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Prevenção das Dependências - Art of Counseling

Prevenção significa: Prevenir, Adiar e Reduzir o abuso de substâncias psicoactivas geradoras dependência crónica, progressiva e fatal.

Prevenção das Dependências - Art of Counseling

Prevenção significa: Prevenir, Adiar e Reduzir o abuso de substâncias psicoactivas geradoras dependência crónica, progressiva e fatal.

Sentimentos e decisões

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Sentimos a dor, o remorso, a vergnha, a culpa mas orientamos as nossas decisões pela motivação, confiança e a esperança.

Feliz 2021

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Seja o mais feliz possivel. O melhor possivel de ontem pode ser diferente do melhor possivel de hoje, para melhor,

Lidar com o imprevisto e com os erros

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Quando decidimos investir num projecto, a longo prazo, precisamos de contemplar o imprevisto e o erro.

Sentimento de raiva e ressentimentos podem significar perda de qualidade vida

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A raiva e o ressentimento quando não são compreendidos e monitorizados são sentimentos auto destrutivos

Não basta sobreviver é preciso ir mais além

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A genialidade humana reclama que não estejamos limitados a sobreviver, mas que sejamos inovadores e resilientes na arte de bem viver.

É OK cometer erros

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É OK cometer erros, porque não sabemos todas as respostas.

Ego insuflado vs. ego dorido

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O ego insuflado pode levar-nos às nuvens mas quando está dorido arrasta-nos para a escuridão.

Algumas soluções exigem inovação e criatividade

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Precisamos de concentrar-nos na solução, porque os problemas vieram para ficar.

Apesar dos planos, serem da nossa responsabilidade, o resultado final está fora do nosso controlo

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Podemos possuir boas intenções e fazer planos, mas não conseguimos controlar os resultados. A vida é dificil, precisamos de preparar-nos para o imprevisto, improvisando através de resiliência

O poder da palavra

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Existem palavras poderosas, utilizadas como arma ou ferramenta, que mudam as pessoas