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Prevenção das Dependências - Art of Counseling

Prevenção significa: Prevenir, Adiar e Reduzir o abuso de substâncias psicoactivas geradoras dependência crónica, progressiva e fatal.

Prevenção das Dependências - Art of Counseling

Prevenção significa: Prevenir, Adiar e Reduzir o abuso de substâncias psicoactivas geradoras dependência crónica, progressiva e fatal.

Pontes e vínculos resilientes

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Se queremos ser felizes não podemos construir barreiras intransponiveis, precisamos de construir pontes e vínculos resilientes

Mapas desatualizados são crenças retrogradas

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Precisamos de rever os mapas segundo os quais construimos as rotinas e habitos. Peça feedback.

 

É mais apelativo encontrar culpados do que soluções para os problemas

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Desde certa altura da vida, fomos impulsionados para encontrar defeitos nos outros e foi exatamente aquilo que encontramos.

Cometer erros? Para quê?

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Quais são as consequências dos erros que cometemos? São experiências transformadoras, para melhor.

Mente aberta à mudança de atitudes e comportamentos

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Eu opto por mudar em vez de procurar desculpas e culpados

Ego insuflado vs. ego dorido

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O ego insuflado pode levar-nos às nuvens mas quando está dorido arrasta-nos para a escuridão.

Algumas soluções exigem inovação e criatividade

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Precisamos de concentrar-nos na solução, porque os problemas vieram para ficar.

O poder da palavra

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Existem palavras poderosas, utilizadas como arma ou ferramenta, que mudam as pessoas